ここ２日間、少し憂鬱で
ダイエットをサボってました。

太ってはないが痩せてもない(笑)

でも3月31日から今日までトータル1.5㎏くらいは痩せました☺️

太ってはいないから
自分を責めないでおこう！
(大事なこと。大事なこと。)

ここ何日かで食べたもの貼ります

《ダイエットスープ》

野菜沢山だけど味付けが薄い！
でもダイエット中だから美味しく感じます。

《パウンドケーキ》

手作りだよん☺️
おいしすぎるけど
食べ過ぎ注意😢😢

《いつかの朝ごはん》

鮭ときんぴらとひじき

やっぱり朝食は和食だと
まったりな気分になってよかです。

《豆乳ヨーグルト》

最近普通のヨーグルトじゃなくて
豆乳ヨーグルトにはまっています☺️

豆乳は好きじゃないけど
この豆乳ヨーグルトは好き♡

犬ごはんも作るけど
普通に写メとるの忘れた(>_<)

境界性パーソナリティ障害(以下、ボーダー)のダイエットは大変ですよね。

私自身も昨日からダイエットを始めました。

ボーダーの人は過食に走りやすいような気がします。あとは過食嘔吐したりね。

私自身も例外ではありません(笑)

4月の一周目までがんばる理由があるので

がんばります。

【朝食】

鮭を焼きました。朝から。

お魚がふんわりしておいしい😋🍴💕

【その他】

これ30カロリーもなくて炭酸味わえるし、甘いし、好き

セブンのカフェラテ☺️

ホットは150円なのに

アイスは180円なのね😅

お花見もちょこっとして

ちょこっと屋台のご飯を食べちゃった😁

【歩数計】

今日は一万歩達成しました(^-^)

花見と適当に歩き回ってたからかな？

犬と一緒に花見へ行ったのですが、犬たちは今日はもうお疲れモードで爆睡でした🐶かわいい。

あとはお風呂で少し運動。

少しは減ってくれえ(;_;)(;_;)(;_;)

好きというか、

私の心の中にいてくれる言葉

「What do you want meaning for?

Life is desire, not meaning.」

「何のために意味なんか求めるんだ？

人生は願望だ、意味じゃない。」

チャールズチャップリンの言葉です。

何の為に生まれてきたのだろう、とよく考える人間でした

でもこの言葉を知って、ハッっとした。

人生は願望だ！意味じゃない。

私にヒントをくれた素敵な言葉

友達や好きな人、家族

たくさんの人の言葉がヒントをくれる

気付ける人でありたい。

なんか最近ポジティブブログだけど

桑田真澄が自分の一番の応援者は自分と言っていたから、自分をかなり励ますブログになってるね(笑)

p.s

桜が本当にキレイ🌸

本当に散ってしまうのが悲しい。

家の近くにある桜の木が雨のときも雪のときも踏ん張ってそこにいたのを見てたから尚更。

でも、きっと来年も美しい花を咲かせてくれるでしょう🌸

何をしても満たされない感覚を

《穴の開いたバケツに水を注いでるようなもの》

と、よく表現するけど

バケツに穴を開けたのは誰？

って犯人探しはもういいじゃない。

わかってることはひとつ

バケツを修理できるのは自分

時には人の力を借りながら。

もしかしたら

バケツの水を自分自身で汲んでくることも重要なのかもしれないですね(*´･ω･｀)

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サクラネイルにしてみた！

早くも飽きがきております。

まだ１日目なのに🙍。トホホ。

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今日はあったかい！

まさに桜！！！

関東は桜がきれいですよね。

ちなみに私も桜見ちらっとしてきました🌸

友達いなすぎて
花見とか出来ないけど(笑)

屋台やらの雰囲気を楽しみました✨

家に引きこもってると
余計なことを考えすぎるから

嫌でも自分を外に連れ出すことは少し重要かもですね☺️！

マックを食べました😋🍴

超オレオ？も食べたけど
オレオ多過ぎて個人的にはNO🙍💦

明日も心穏やかに過ごせますよーに。